【砖瓦间的百年对话：上海老建筑的新生图谱】

【第一章 张园启示录】（石库门样本）■ 建筑考古：清水砖墙里的中西营造法式■ 商户访谈：网红咖啡馆为何保留老虎窗■ 数据：改造后租金上涨280%但原住民保留率37%（2024年静安报告�

【夜上海进化论：娱乐会所里的城市密码】

【第一章 弹簧地板时代（1995-2005）】■ 大都会舞厅：老克勒们的社交圣地■ 消费特征：人均50元的"高消费"（1998年物价）■ 文化符号：玻璃球灯下的交谊舞培训班【第二章 包厢革命时期�

【弄堂里的玫瑰：上海女性的百年风情录】

【1920s：旗袍里的摩登革命】■ 阮玲玉的波浪卷发与自我意识觉醒■ 社会学观察：石库门里的新式女子学堂■ 数据：1933年上海职业女性占比达17%【1980s：的确良衬衫的春天】 上海神女论�

【砖瓦间的呼吸】石库门：上海的城市细胞

（时光切片机）在思南路梧桐树的年轮里，藏着三组平行时空：1925年亭子间作家的钢笔水渍，1998年公用电话亭的传呼号码簿，2025年智能门锁记录的归家频率——这些层层叠叠的生活印记�

【界碑变界桥】从行政壁垒到共同市场：沪苏浙皖交界处的三个微观革命

（楔子 地图上的虚线革命）上海市测绘院的档案室里，一份2025版长三角行政区划图正在修改。技术人员用半透明色块替代了传统的省界线条，这个细节改变背后是一场静悄悄的区域治理革

【梧桐树下的摩登密码】解码上海女性的百年时尚基因

（序章·晨光剪影）当外滩的晨雾还未散尽，穿真丝睡袍的静安阿姨已在法式阳台修剪玫瑰，而陆家嘴的女高管正用瑜伽唤醒身体。这种时空交错的日常，恰是上海女性最生动的时尚宣言。

【潮涌长三角：一座超级城市与它的文化腹地】

第一章 金泽古镇：上海最后的枕水人家青浦区文旅档案显示：这座始建于宋代的古镇，2024年修复时在普济桥下发现明代商船遗骸。非遗传承人周师傅介绍："我们采用古法修复的9座元代桥

【时光褶皱：上海老洋房里的世纪对话】

第一章 武康大楼：垂直的弄堂清晨七点，九十二岁的徐阿婆推开武康大楼北向的钢窗，这个动作她重复了六十八年。楼下咖啡馆里，年轻主理人小林正在调试从意大利进口的咖啡机，墙上�

【弄堂·办公室·元宇宙：上海女性的百年变奏曲】

上海花千坊龙凤 第一章 1920s：石库门里的摩登启蒙清晨的霞飞路上，21岁的张家大小姐对着欧式梳妆台描眉。她穿着改良旗袍，准备参加商务印书馆的新书发布会。这位圣玛利亚女中的毕�

倾城之姿：海派女性的百年时尚演变史

【第一章：十里洋场的摩登女郎（1920s-1940s）】外滩源33号的老照片墙上，一张1936年的黑白照片格外醒目：三位烫着波浪卷的年轻女子，身穿高开衩旗袍在和平饭店门口谈笑。上海历史博物