《砖瓦间的文艺复兴：上海老建筑的新生密码》

【第一章 弄堂经济学（田子坊样本）】• 晾衣杆下的设计师买手店• 灶披间改造的微型美术馆• 弄堂口"烟纸店"转型文创铺"石库门的天井最适合办时装发布会"，本土设计师王艺展示改造

《边界消融：一个上海白领的"长三角身份"建构史》

【晨间6:00 苏州公寓的沪语闹钟】• 阳澄湖边的上海话播客学习• 昆山小区早餐店的"四大金刚"改良版• 苏州工业园区里的沪牌车早班车队"我的闹钟是上海电台，但楼下卖的是苏式汤包"�

【砖瓦间的呼吸】石库门：上海的城市细胞

（时光切片机）在思南路梧桐树的年轮里，藏着三组平行时空：1925年亭子间作家的钢笔水渍，1998年公用电话亭的传呼号码簿，2025年智能门锁记录的归家频率——这些层层叠叠的生活印记�

【界碑变界桥】从行政壁垒到共同市场：沪苏浙皖交界处的三个微观革命

（楔子 地图上的虚线革命）上海市测绘院的档案室里，一份2025版长三角行政区划图正在修改。技术人员用半透明色块替代了传统的省界线条，这个细节改变背后是一场静悄悄的区域治理革

【水陆兼程】苏州河与钱塘江的双向奔赴：长三角文化共同体的生长样本

（第一章 舞台上的基因重组）天蟾逸夫舞台的后台，上海评弹团的琵琶与苏州昆剧院的笛子正在合奏《长三角狂想曲》。老观众发现，传统曲牌里悄然混入了杭州小热昏的节奏型。1) 表演�

【时光标本】从十六铺到前滩：上海码头文化的世纪漂流

（第一章 水岸记忆）清晨六点的十六铺码头，最后一班渔船的汽笛声惊醒了黄浦江的晨雾。82岁的老码头工人徐阿伯记得，这里曾经堆满来自宁波的海鲜、无锡的稻米、苏州的丝绸。如今�

【老字号的新战场】——从南京路到小红书的上海品牌复兴记

（2024年 豫园杏花楼旗舰店）"青团拿铁"的海报前，00后博主小林正在直播："家人们看这个拉花，是豫园九曲桥的造型！"后厨里，非遗传承人陈师傅盯着智能烤箱的屏幕，传统豆沙馅正和樱

【夜上海进化论】娱乐会所三十年风云录

（时空蒙太奇）1995年夏夜，某台商在虹桥夜总会用大哥大谈生意时，陪酒小姐正用指甲油在纸巾上记电话号码；2025年冬夜，同区域的全息俱乐部里，数字人DJ根据脑波数据实时调整电子乐�

【水岸双城记】从苏州河到山塘街：沪苏同城化背后的文化基因解码

（开篇）当G7213次列车驶过阳澄湖服务区，车厢电子屏同时显示"距上海虹桥23分钟"和"距苏州园区7分钟"。这种时空压缩现象，正是沪苏同城化的生动注脚。第一章 漕运时代的双城记（618-184

【梧桐树下的摩登密码】解码上海女性的百年时尚基因

（序章·晨光剪影）当外滩的晨雾还未散尽，穿真丝睡袍的静安阿姨已在法式阳台修剪玫瑰，而陆家嘴的女高管正用瑜伽唤醒身体。这种时空交错的日常，恰是上海女性最生动的时尚宣言。